+

Категория Озуқаворӣ Star

Хусусиятҳои мелилот
Озуқаворӣ Star

Хусусиятҳои мелилот

Гиёҳи мелилот (Melilotus officinalis) гулҳои зард ё сафед дорад, ки барои сохтани инфузия, ки барои ҳолатҳои фишори хун хеле нишон дода шудааст, истифода мешавад.Мелилотро дар заминҳои корамнашуда, дубҳои холм, ваҳшӣ ёфтан мумкин аст. токзорҳо, харобаҳо, дар назди майдонҳои партофташуда ва инчунин дар нишебиҳои хушк, дар ҳама минтақаҳои хушк ва гарм.

Давомаш

Озуқаворӣ Star

Чаро шумо бояд пиёз бихӯред?

Хуб аст, ки гоҳ-гоҳ шахсе, ки бисёр чизҳоро медонад ва худро ба омӯхтани хосиятҳо ва сарватҳое, ки хӯрокҳои табиӣ ба мо медиҳанд, масалан Карлос Козел ва китоби ӯ Мушовири тибби табиӣ бахшидааст, арзишҳои ғизоӣ ва табобатҳо бо мақсади ҳавасманд кардани мо ва ба истеъмоли бештари онҳо ташвиқ кардани мо.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

35 Хӯрокҳои ғайри ширӣ, ки аз калтсий бой мебошанд

Маълум аст, ки шир ва ҳосилаҳои он аз калтсий бой мебошанд. Аммо вақте ки мо онҳоро намехоҳем ё истеъмол карда метавонем, чӣ мешавад? Алтернативаҳо ба маҳсулоти ширӣ мавҷуданд, ҳатто миқдори зиёди калтсий аз онҳо ҳам зиёдтар аст.Мо ҳар рӯз чӣ қадар калтсий истеъмол мекунем? Калонсолон дар як рӯз тақрибан ба 1000 мг калсий ниёз доранд.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Blueberries, тамоми хосиятҳои он ва як дорухат бой

Оё шумо медонед, ки кабудӣ дар гузашта барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои марбут ба роҳҳои пешоб истифода мешуд? Аз сабаби ҷузъе, ки дар таркибаш мавҷуд аст, кислотаи пешобро афзоиш медиҳад ва намегузорад, ки бактерияҳо дар ин миён афзоиш ёбанд ва дар пешгирии илтиҳоби масонаи пешоб, барои пешгирии цистит, барои мушкилоти гурда, барои мушкилоти простата, пешоб ва барои ҳама мушкилоти марбут ба роҳи пешоб.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Мурч, Подшоҳи витамини С, ҳосилхезиро беҳтар мекунад

Ацтекҳо чилиро афродизиак ва рӯҳбахш меҳисобиданд. Ҳоло маълум аст, ки дар миқдори зарурӣ, вақте ки дард бартараф карда шуд, ҳанут тавлиди эндорфинро дар мағзи сар ба вуҷуд меорад, ки бо ҳисси некӯаҳволӣ алоқаманд аст. Он инчунин гардиши хунро фаъол месозад, узвҳои пешоб ва пешобро стимул медиҳад ва ҳосилхезии мардро беҳтар мекунад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Ширҳои сабзавотро чӣ гуна бояд бичашонем

Ширҳои растанӣ нӯшокиҳое мебошанд, ки аз тухмҳо ва об гирифта мешаванд. Онҳо ғизоҳои ғалладона, чормағз ё тухми пайдоиш доранд. Онҳо алтернативӣ мебошанд (ё не) ба шири пайдоиши ҳайвонот; Истеъмоли он барои ҳама тавсия дода мешавад, алахусус шахсони гирифтори таҳаммулнопазирии лактоза, мушкилот ва ҳолатҳои музмини пӯст, баъзеҳо дорои глютен мебошанд, аз ин рӯ, селлиҳо бояд тухмҳо ва меваҳои глютенро интихоб кунанд.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Амарант антидепрессант аст, табро паст мекунад ва фаъолияти мағзро беҳтар мекунад

Amaranthus blitum. Маъруф бо номи Бледо, он дар боғҳо ва кӯчаҳои мо як гиёҳи хеле инвазивӣ аст, аммо хосиятҳои зиёде дорад: кирми кирмро паст мекунад, табро паст мекунад, фаъолияти мағзи сарро, антидепрессантро беҳтар мекунад, хунравии дохилӣ ва ҳайзро зиёд мекунад, нерӯ мебахшад. Мигренро таскин медиҳад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Нахӯд: саҳми бузурги он ба саломатии шумо

Нахӯд дар байни зироатҳои лӯбиёи анъанавӣ бо саҳми карбогидратҳои суст ҳосилшуда, ки энергия медиҳад, фарқ мекунад, ки ин ғизои муҳим дар ғизои солим ва мутавозин мебошад. Баъзе аз хосиятҳои зиёди ғизоии он дар инҷо оварда шудаанд: Нахӯд карбогидратҳои мураккаб ва сустҳабулро таъмин мекунад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Ширҳои сабзавот: чӣ гуна бояд онҳоро дар ошхона истифода бурд

Шири растанӣ мафҳуми умумии ҳама гуна маҳсулоти ба шир монанд аст, ки аз манбаи растаниҳо бармеояд. Барои ин маҳсулот таърифи расмӣ ё қонунӣ вуҷуд надорад, ки навъи маъмултарини он шири лубиж аст, аммо мо истеъмоли онро рад мекунем, зеро ин зироат ба саломатӣ ва муҳити зист зарари ҷиддӣ мерасонад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Данделион, самак ва хушк: Аз алафҳои бегона то зироатҳои серғизо

Ин гиёҳҳо, ки бо номи алафҳои бегона ё алафҳои бегона маъруфанд, ҳангоми парвариш дар миёнаи зироати тиҷорӣ метавонанд ба кишоварзӣ зарари калон расонанд. Ғайр аз он, онҳо инчунин дар боғҳо ё майдонҳои холӣ ғайричашмдошт инкишоф меёбанд.Агарчанде ки онҳо ба онҳо як мафҳуми таҳқиромез қоил мешаванд, вақтҳои охир онҳо бо арзишҳои баланди ғизоии худ қадр карда мешаванд ва тадриҷан дар «ҷаҳони деликатеси» бозор пайдо мекунанд.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Сидри себи хонагӣ ва табиӣ

Сидри себи худсохт ва табиӣ нӯшокии пробиотикӣ мебошад, ки бактерияҳои зарароварро аз бадани мо нест мекунад ва бо кандидоз мубориза мебарад, дар навбати худ бактерияҳои хуби рӯдаҳои моро гуногун ва мустаҳкам мекунад.Дигар хусусиятҳои он иборат аз молидани система мебошад. паст кардани масуният ва аллергия.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Турмерик, ибупрофени табиӣ

Турмерика беҳтарин бедардкунандаи табиӣ барои дарди буғумҳо, артрит ё подагра аст; ё мушакӣ, пас аз варзиш ё захм.Қудрати зидди илтиҳобии он онро як иттифоқчии бузурге бар зидди дард, мушкилоти ҳозима ё пиршавӣ мекунад. Ва бидуни таъсири манфӣ Илтиҳоб, эпидемияи ҳозира, боиси таназзули ҳуҷайраҳои мо мегардад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Чӣ тавр заъфарон, таъми тилло иваз карда шавад

Заъфарон то ба ҳол нархи гаронтарин ҳанут дар ҷаҳон аст. Он гулеро, ки беҳтарин хӯрокҳои таомҳои Баҳри Миёназаминро бо тилло мепӯшонад ва онро, ба монанди бисёр чизҳои дигар, арабҳо ба Ғарб овардаанд ва онҳо онро ҳанӯз дар асри 9 ба Испания муаррифӣ кардаанд, бо зӯрӣ хеле гарон аст. Заъфарон аз доғҳои пистаҳои гул ба даст оварда мешавад, ки онро бояд дастӣ чинанд; Ҳар як гули растании ба савсанҳо мансуб ба Crocus sativum, танҳо се доғ дорад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Гиёҳи хуб, барои мушкилоти ҳозимаи шумо

Гиёҳи хуб як гиёҳест, ки зодаи Аврупо, Осиё ва Африқо мебошад. Он ҳам аз ҷиҳати зоҳирӣ ва ҳам мазза ва ҳам бӯй ба наъно монанд аст, аммо мулоимтар. Аз ин сабаб, онро дар гастрономия дар тамоми ҷаҳон истифода мебаранд.Гиёҳи хуб аз оилаи наъно аст, бинобарин он чунин истифодаҳо, истифодаҳо ва хусусиятҳои физикӣ дорад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Барномаҳо Timbó

Тимбо (Enterolobium contortisiliquum), инчунин бо номи гӯши сиёҳ (бо сабаби шакли хоси меваи он), пакара, тимбауба ва гуанакаст, дарахтест аз минтақаҳои тропикӣ ва субтропикии нимҷазираи Амрикои Ҷанубӣ, ки дар Бразилия, Уругвай мавҷуд аст, Боливия, Перу, Парагвай ва Аргентина.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Infusion тоза бо Dandelion

Данделион ((Taraxacum officinale), инчунин маъруф бо коснии талх, гиёҳи гули ваҳшӣ аст, ки алафҳои бегона ҳисобида мешавад. Он дар бисёр намудҳои хок худ ба худ мерӯяд. Аммо ин гиёҳ бо гулҳои зард ва меваҳои эфемериаш, ки мо онро дамидаем Дар кӯдакӣ, он хосиятҳои табобатии гуногун дорад.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Хусусиятҳои мелилот

Гиёҳи мелилот (Melilotus officinalis) гулҳои зард ё сафед дорад, ки барои сохтани инфузия, ки барои ҳолатҳои фишори хун хеле нишон дода шудааст, истифода мешавад.Мелилотро дар заминҳои корамнашуда, дубҳои холм, ваҳшӣ ёфтан мумкин аст. токзорҳо, харобаҳо, дар назди майдонҳои партофташуда ва инчунин дар нишебиҳои хушк, дар ҳама минтақаҳои хушк ва гарм.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Лубиёгӣ, манбаи сафеда

Лӯбиёгӣ тухмиҳои калон, гӯштӣ ва рангоранг мебошанд. Онҳо ғизои калидӣ дар парҳезҳои солим мебошанд ва фоидаҳои зиёд доранд. Лӯбиёи нахӯд Лӯбиё аз сафедаҳои растанӣ, нах, витаминҳои В, оҳан, кислотаи фолий, калтсий, калий, фосфор ва руҳ бой буда, дар таркиби онҳо чарб кам аст.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Тиски шир ва манфиатҳои он

Навъе, ки "Cynara Cardunculus" ном дорад, одатан ҳамчун намудҳои хӯрокхӯрӣ ба назар мерасанд, гарчанде ки тиссҳо бисёранд. Мо дар шимоли қитъаи Африқо гаҳвораи эҳтимолии ин сабзавоти болаззат, аҷдодони сазовори артишро пайдо мекунем. Пайдоиши баҳри Миёназамин онро табақи беҳтарин ва қадрдонӣ мекунад, алахусус дар Олмон.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Манфиатҳои Carob

Агар шумо як лаби ширин дошта бошед, аммо мехоҳед хӯрокҳои худро бо роҳи оқилона ва бошуурона ва бидуни эҷоди вобастагӣ ширин кунед, пас бешубҳа, яке аз ҳампаймонҳои гаронбаҳои шумо карбосо мебошад. Бале, пояи дарахти каробӣ, ки онро Ceratonia siliqua низ меноманд, бо ҳавзаи баҳри Миёназамин ва алахусус бо хӯроки ҳайвонот (деҳот ва саноатӣ) алоқаманд аст.
Давомаш
Озуқаворӣ Star

Хӯрокҳое, ки ба дандонҳои шумо ғамхорӣ мекунанд

Шустушӯи дандонҳо пас аз хӯрок, истифодаи риштаи дандон ва дигар амалҳои гигиении даҳон барои пешгирии шикамдард ва дигар бемориҳое, ки метавонанд ба даҳони онҳо таъсир расонанд, хӯрдан ба саломатии дандонҳои шумо таъсир мекунад ба волидайн ба фарзандашон гӯед, ки "Ширини зиёд нахӯред, вагарна шикамчаҳо пайдо мешаванд ..." ва дуруст аст, ки қанди дар ин шириниҳо мавҷудбуда, ки дар байни кӯдакон хеле маъмул аст, душмани асосии солимии дандонҳо мебошад, дар ин ҳолат, аз ҳама хурд, ва метавонад сабаби асосии пайдоиши шикамҳо ҳатто дар замонҳои қадимтарин бошад.
Давомаш